Kan kantinemat være med på å gi deg god helse?

Kan kantinemat være med på å gi deg god helse?

Ja det kan den, og ja det bør den. De fleste av oss spiser tre hovedmåltider hver dag, lunsjen er et av dem. Derfor blir maten som vi spiser i kantinen viktig for vår helse. Det er lett å tro at i kantinematen der venter belønningen i form av noe godt, men hva er godt?...
Kan kantineordningen fremme sunne matvaner?

Kan kantineordningen fremme sunne matvaner?

En kantineordning med sunn lunsj på arbeidsplassen kan inspirere medarbeidere til også å velge sunne matvaner utenfor arbeidstiden. Dansk data viser at de medarbeiderne som valgte sunn kantinemat var friskere enn de som ikke hadde hadde tilgang til en like sunn...
Blodsukker og lunsj i kantinen

Blodsukker og lunsj i kantinen

Et jevnt blodsukker er alfa og omega for et stabilt humør, og for å ha flyt i energien og produktiviteten. Lunsj for alle med god samvittighet! Er det noe som kan bidra til en effektiv og god hverdag så er det mat. Mat er livet selv, og god sunn mat gjør livet bra –...
5 grunner til hvorfor du bør velge en sunn lunsj

5 grunner til hvorfor du bør velge en sunn lunsj

Studier og forskning viser at det kan være lurt å prioritere en real lunsjpause på jobb. Få ned stressnivået. Ta deg tid til å prioritere. Sitt ned. Og nyt. Dagens samfunn krever stadig mer av arbeidstakere og tidsfrister er en kjent sak på de fleste arbeidsplasser....